Aspartam är skadligt för tänderna

En undersökning av intaget av aspartam i USA visar att intaget för de flesta konsumenter är högst 3 milligram/kg kroppsvikt och dag (3), det vill säga cirka 10 procent av det som anses acceptabelt att få i sig under en dag.

Livsmedelsverkets rekommendationer gällande dagligt intag av aspartam innebär att man kan dricka ungefär fyra liter lightläsk om dagen

Den vanligaste orsaken till tandkarieshål och korrosion på tänderna är vanligtvis en kombination av dålig munhygien och överdriven konsumtion av söta eller sura livsmedel. Var mycket försiktig med din tandborste efter att ha ätit snacks och använd tandtråd. Håll ett öga på vilka produkter som är mindre lämpliga för tänder, du kan förbättra munhygien avsevärt och undvika tandproblem i framtiden.

Dessutom har snacks förmågan att fastna på och mellan tänderna och vara svåra att ta bort. Nedan finns de olika alternativa godisarna och vilken effekt det har på tänderna. läsk, juice och juice dessa drycker kombinerar det mesta som kan vara farligt för tänderna, eftersom de vanligtvis är både sura och söta. När matens pH är mindre än 5,5 börjar korrosionen av tandemaljen.

Vad gör att läsk och andra drycker, både med och utan socker, får tandytor att gå sönder? Om du ska äta kakor eller kakor, gör det i samband med andra rätter, till exempel som en efterrätt. Snacks i snacks som chips, ostar och jordnötsringar.

Här är huvudbudskapet att aspartam inte är skadligt i de tillåtna mängderna

Kakor och kakor har mycket socker, plus kakor och kakor, fastnar lätt i tänderna, vilket blir svårt att rengöra ordentligt. Stevia är ett naturligt sötningsmedel som extraheras från en växt som kallas stevia. Det faktum att de också är söta betyder också att de är välsmakande för bakterierna som orsakar tandförfall. Om du undviker att äta socker och ersätta det med sockerfria livsmedel, är chansen att du undviker att få hål.

Enligt WHO-organet JECFA, som studerar samtliga hälsorisker med livsmedelstillsatser, är den rekommenderade högsta dagsdosen aspartam 40 mg per kilo kroppsvikt

Skillnaden mellan socker och olika sötningsmedel är att den senare inte bryts ner till syra när den stoppas i munnen, vilket händer med vanligt socker. Men som redan nämnts dricker många barn och ungdomar läsk flera gånger i veckan - det här orsakar problem. Sötningsmedel ger som sagt inte hål i tänderna som socker kan göra, men å andra sidan kan du få svår korrosion.

Det är i allmänhet bättre med sötad mat, sötad med sötningsmedel istället för socker, som godis, juice, tuggummi och andra saker, det är vanligtvis bättre för tänderna. Här är de tio värsta livsmedel du kan utsätta dina tänder för: 1. Det faktum att det inte innehåller socker gör det mer eller mindre högt i kalorier, och många anser att det är det bästa valet, men ur tändernas synvinkel är det snarare tvärtom.

Halstabletter är utan tvekan bra om du har ont i halsen, men många av oss går och suger på halstabletter helt i onödan. Jag förklarade bara att detta beror på att de har en hög syranivå tillsammans med ett lågt pH, vilket ger en reaktion som orsakar skada. Således blir skadan permanent och kan orsaka besvär i varierande grad. Soda är den största boven, en av de produkter som innehåller olika sötningsmedel istället för socker är lätt soda, och den allmänna uppfattningen är att det är ofarligt för tänderna bara för att det är sockerfritt.

Konstgjorda sötningsmedel-konstgjorda sötningsmedel tillverkas på olika sätt, men samma sak för alla är att det inte ger hål i tänderna. Naturligtvis är det svårt att helt undvika livsmedel som är skadliga för tänderna, men en bra tumregel är att undvika små måltider. Som jämförelse har Coca-Cola ett pH på 2,5. Sura livsmedel leder till korrosion och söta livsmedel orsakar tandförfall.

Det finns en stor mängd uppvärmd stärkelse, som karies, brinnande bakterier, älskar och absorberar lika lätt som socker. Kontinuerligt konsumeras, tänderna attack är kontinuerlig, och det blir svårt för dina tänder att motstå. Det finns dock vissa livsmedel som bör observeras som definitivt inte är bättre för tänderna bara för att de sötas med sötningsmedel, och detta gäller främst kolsyrade och sura drycker.

Kompletta tandskador innebär att emaljen försvinner lager för lager, och bara emaljen är inget som återskapas eller kan bytas ut. Barn och ungdomar konsumerar idag en otrolig mängd lätt soda, vilket också syns på tänderna. Mängden som är viktig när det gäller läsk sötad med sötningsmedel liknar socker - det är inte farligt med måtta. Det ger inte hål i tänderna, och ingen annan skada har rapporterats heller.

Med andra ord bör du lugna dig med juice, läsk och juice om du inte vill riskera tandskador. Livsmedel med mycket stärkelse är också populära bland bakterierna som orsakar tandförfall. Här går vi igenom några vanliga livsmedel och hur de påverkar dina tänder.